Blog o zdrowym żywieniu

W kuchni można często spotkać kwiaty jadalne, które w ostatnich latach cieszą się bardzo dużą popularnością. Niestety, są też odmiany trujące, dlatego podczas ich wyboru należy zachować szczególną ostrożność. Do kwiatów bezpiecznych do spożycia należą: płatki róży, jaśmin, chaber niebieski oraz ślaz dziki.

Jednym z najbardziej popularnych ziół w naszej części Europy jest Estragon. Jest on stosowany w lecznictwie, ale także jako przyprawa, która potrafi bardzo dobrze wzbogacić smak dań.

W dzisiejszych czasach ludzie żyją w ciągłym biegu. Natłok obowiązków spowodowanych przez szkołę, pracę i szybki tryb życia często sprawia, że przygotowywanie zdrowych posiłków schodzi na dalszy plan. W tym artykule pokażemy wam prosty przepis na pyszny i zdrowy jednogarnkowy obiad. Dzięki niemu w 20 minut stworzysz pełnowartościowy, gęsty odżywczo posiłek dla całej rodziny.  

Jeżeli zastanawiasz się, jak  powinna wyglądać pielęgnacja ciała latem, koniecznie przeczytaj nasz artykuł. Podpowiemy Ci, co zrobić, aby Twoja skóra była promienna i nawilżona — jak ją złuszczać, nawilżać i chronić przed szkodliwym działaniem promieni słonecznych.