Nasiona na kiełki - lucerna ALFALFA 100g

Nasiona na kiełki - lucerna ALFALFA 100g

Nasiona na kiełki Lucerna Alfalfa to doskonały wybór dla wszystkich, którzy pragną wzbogacić swoją dietę o pełne wartości odżywcze superfoods. Kiełki lucerny to skarbnica witamin A, E, oraz B-kompleks, a także ważnych minerałów, takich jak żelazo i magnez. Co więcej, są naturalnym źródłem fitoestrogenów, które w naturalny sposób mogą łagodzić objawy menopauzy. Idealnie sprawdzą się dla kobiet w ciąży oraz karmiących, jak i osób na diecie roślinnej, gdyż zawierają witaminę B12, która wspiera zdrowie serca i zapobiega nowotworom. Wyróżnia je naturalność – nasiona pochodzą z upraw ekologicznych, zgodnych z normami UE, co gwarantuje brak GMO i sztucznych dodatków.

Kiełki Lucerna Alfalfa – zastosowanie:

• Dodaj kiełki do sałatek, aby wzbogacić je o świeżość i wartości odżywcze.
• Używaj ich jako zdrowy dodatek do kanapek lub wrapów.
• Doskonałe do smoothie, aby zwiększyć zawartość witamin i minerałów.
• Sprawdzą się jako chrupiący dodatek do zup lub dań z makaronem.
• Świetne do domowego sushi jako zdrowy i chrupiący składnik.

Kiełki lucerny to nie tylko zdrowa przekąska, ale prawdziwy zastrzyk energii i zdrowia, który doda smaku każdemu posiłkowi!

Proste Przygotowanie Kiełków

Kiełki można uprawiać w słoiku: wypłucz nasiona, umieść je w wyparzonym naczyniu, zalej przegotowaną letnią wodą i mocz przez kilka godzin. Następnie odlej wodę, ponownie wypłucz nasiona, nakryj naczynie gazą i odstaw w ciepłe (18-22°C), nie nasłonecznione miejsce. Kiełki należy przepłukiwać 2 razy dziennie wodą. Kiełki są gotowe do spożycia, gdy osiągną długość 1-2 cm po 3-4 dniach.