Kalendarz
nie pon wto śro czw pią sob
1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30
Blog kategorie
Blog chmura tagów

Blog o zdrowym odżywianiu

Rodzaje herbat i ich właściwości

Rodzaje herbat i ich właściwości

Herbata to podstawowy napój spożywany przez ponad połowę ludzi na świecie. Od tysięcy lat doceniamy jej różnorodne walory smakowe. W wielu regionach świata picie herbaty jest rytuałem. Napój ten, może mieć zbawienny wpływ także na nasze zdrowie oraz urodę.

czytaj całość »

Naturalne sposoby wzmocnienia odporności

Naturalne sposoby wzmocnienia odporności

Jesień to najlepszy czas, aby pomyśleć o wzmocnieniu swojej odporności. Różnice temperatur, chłodne ranki oraz zimne wieczory sprzyjają infekcjom. Istnieje wiele naturalnych sposobów, które pomogą nam przygotować się na nadchodzący sezon grypowy.

czytaj całość »

Taśmy kinesio - czy to działa?

Taśmy kinesio - czy to działa?

Taśmy do kinesiotapingu stają się coraz bardziej popularne przy leczeniu różnego rodzaju schorzeń. Odpowiednio naklejone w doskonały sposób wspomagają działanie mięśni, stabilizują stawy, łagodzą już istniejące zapalenia oraz dolegliwości bólowe. 

czytaj całość »

Czy warto się głodzić?

Czy warto się głodzić?

Głodówka potrafi przynieść wymierne korzyści. To celowe powstrzymywanie się od spożywania pokarmów w celu redukcji wagi, detoksykacji oraz ogólnego oczyszczenia organizmu. Należy jednak uważać i robić to z głową, wbrew pozorom łatwo sobie zaszkodzić.

czytaj całość »

Curry - właściwości i zastosowanie

Curry - właściwości i zastosowanie

Carry to przyprawa wyjątkowa i niezwykle pachnąca. Nadaje potrawom głęboki kolor – od żółtego, poprzez pomarańczowy, aż do ciemnoczerwonego. Uważana za najzdrowszą przyprawę świata. Pozytywnie wpływa na zdrowie oraz prawidłowe funkcjonowanie całego organizmu.

czytaj całość »

Co to jest dieta keto?

Co to jest dieta keto?

O dietach napisano już wiele publikacji. Dieta Keto to specyficzny rodzaj diety, zdecydowanie wyróżnia się na tle innych sposobów żywienia. Jej podstawą jest tłuszcz. Kontrowersyjna i restrykcyjna potrafi przynieść zdecydowanie pozytywne rezultaty.

czytaj całość »

Sposoby na upalne dni

Jak przetrwać upały?

Wakacje i piękna pogoda to zestaw niemal idealny. Urlop, słońce i beztroska są marzeniem wielu z nas. Choć na lato czekamy cały rok, to letnie upały dla naszego organizmu nie są korzystne, z czasem potrafią naprawdę męczyć. Warto zadbać o swoje bezpieczeństwo i zdrowie.

czytaj całość »

Czym zastąpić słodycze?

Czym zastąpić słodycze?

Dzień Dziecka zbliża się wielkimi krokami. Już teraz warto pomyśleć chociaż o skromnym upominku dla najmłodszych. Wbrew stereotypom nie muszą to być wcale słodycze, bardzo łatwo zastąpić je o wiele zdrowymi zamiennikami typu owoce, orzechy lub słodkie bakalie.

czytaj całość »
do góry
Sklep jest w trybie podglądu
Pokaż pełną wersję strony
Sklep internetowy Shoper Premium