Nasza dieta powinna różnić się od diety spożywanej w dni, kiedy temperatura za oknem jest umiarkowana.Poniekąd nasz organizm sam się tego domaga. Im wyższa temperatura, tym nasz apetyt z reguły się zmniejsza, mamy ochotę na lżejsze i chłodniejsze dania oraz zimne napoje dla orzeźwienia.