Każdy wie, że śniadanie jest najważniejszym posiłkiem w ciągu dnia. Nie powinniśmy go pomijać. Odpowiednio skomponowane dostarcza energii nawet na kilka godzin. Co zrobić, by było zdrowe i pyszne, a przy tym wszystkim szybkie? Warto trzymać się kilku prostych zasad. Poniżej zebraliśmy je dla was.