Jesteś w:
Kalendarz
Blog kategorie
Blog chmura tagów
Osiągnięcia
Przybieranie na wadze rzadko ma jedną przyczynę. Na masę ciała wpływają nie tylko kalorie i sposób odżywiania, ale też aktywność, sen, stres, hormony oraz genetyka. Sprawdź, od czego się tyje, jakie czynniki mają znaczenie i co warto obserwować na co dzień dla lepszego zrozumienia swojego organizmu.
Kiszonki są sprawdzonym sposobem na wprowadzenie do diety naturalnych, fermentowanych produktów o wyrazistym smaku, jednocześnie przedłużając tym samym ich trwałość. Prosty skład, tradycyjny proces kiszenia i wszechstronne zastosowanie w kuchni sprawiają, że coraz chętniej sięgamy po nie na co dzień.
Nowy Rok to moment gdy, wiele osób zaczyna od nowa. To taki symboliczny czas, kiedy robimy plany i liczymy, że tym razem wyjdzie nam lepiej. Jednym z najczęstszych postanowień jest oczywiście schudnięcie - zwłaszcza po okresie świątecznym, które dla wielu oznaczają nieco cięższą dietę i mniej ruchu.
Zaburzona równowaga kwasowo-zasadowa organizmu to częsty problem, z którym mierzy się wiele osób, nie zawsze zdając sobie z tego sprawę. Styl życia, dieta i stres mogą prowadzić do tzw. zakwaszenia organizmu, którego skutki objawiają się w różnych obszarach zdrowia. Temat jest coś kontrowersyjny.
Wiele osób pije zbyt małą ilość wody, co może prowadzić do zmęczenia, bólów głowy, problemów z koncentracją, a nawet zaburzeń pracy nerek czy serca. Nawodnienie to fundament zdrowia, energii i dobrego samopoczucia. W tym wpisie podpowiemy jak w mądry i zdrowy sposób dbać o właściwy poziom nawodnienia.
Sezon jesienno-zimowy sprzyja wszelkim infekcjom. Ból, pieczenie lub drapanie w gardle jest problemem powszechnym. Irytujące objawy męczą i potrafią zakłócić porządek naszego normalnego dnia. Dowiedz się jak walczyć z tą przykrą przypadłością. Sięgnij po sprawdzone domowe sposoby.
Olej z czarnuszki znano już w czasach starożytnych. Pozyskiwany z nasion czarnuszki siewnej wykazuje bardzo duże właściwości lecznicze. Cechuje się wysoką zawartością nienasyconych kwasów tłuszczowych. To prawdziwa skarbnica wielu prozdrowotnych substancji.
Ciągła rywalizacja w szkole, wyzwania zawodowe, osobiste czy też globalne problemy, prowadzą do nadmiernego napięcia, a to z kolei wpływa bezpośrednio na nasze zdrowie. Istnieje wiele sposobów, które naprawdę skutecznie pomogą nam odzyskać równowagę i spokój.
Katar może i nie jest typową chorobą, ale naprawdę potrafi uprzykrzyć życie. Dotyczy zarówno dzieci, jak i dorosłych. Może wynikać z przeziębienia lub alergii. W obu przypadkach, katar jest uciążliwy. Na szczęście istnieją sposoby, które pomogą z nim skutecznie walczyć.
11,39 zł
Cena regularna:
13,90 zł
5,49 zł
Cena regularna:
7,90 zł
10,39 zł
Cena regularna:
12,90 zł
3,44 zł
Cena regularna:
8,60 zł
1,80 zł
Cena regularna:
3,60 zł
3,60 zł
Cena regularna:
7,19 zł
3,85 zł
Cena regularna:
4,58 zł
0,99 zł
Cena regularna:
6,60 zł
38,21 zł
Cena regularna:
50,94 zł
Newsletter
