Kalendarz
nie pon wto śro czw pią sob
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30 31
Blog kategorie
Blog chmura tagów
Osiągnięcia
2 miejsce w PCCA 2025 
2 miejsce w PCCA 2024 

Blog o zdrowym odżywianiu

Zrób zdrowe danie na jednej patelni

Zrób zdrowe danie na jednej patelni

W dzisiejszych czasach ludzie żyją w ciągłym biegu. Natłok obowiązków spowodowanych przez szkołę, pracę i szybki tryb życia często sprawia, że przygotowywanie zdrowych posiłków schodzi na dalszy plan. W tym artykule pokażemy wam prosty przepis na pyszny i zdrowy jednogarnkowy obiad. Dzięki niemu w 20 minut stworzysz pełnowartościowy, gęsty odżywczo posiłek dla całej rodziny.  

czytaj całość »

Zamienniki w kuchni, które pozwolą cieszyć się szczupłą sylwetką

Zamienniki w kuchni, które pozwolą cieszyć się szczupłą sylwetką

Kilka zbędnych kilogramów – mimo tego, co promuje wiele gwiazd – to nie koniec świata. Wybierając odpowiednią dietę i produkty spożywcze powinno się za to brać pod uwagę przede wszystkim ich wartości odżywcze i to, czy mogą przyczynić się do powstawania chorób. Przedstawiamy najpopularniejsze produkty spożywcze i ich zdrowe zamienniki.

czytaj całość »

Zdrowe przekąski na mecz

Zdrowe przekąski na mecz

Dawno niewidziani znajomi, wygodna kanapa i mecz ulubionej drużyny to dla wielu osób świetny sposób na spędzenie wolnego wieczoru. Brakuje tylko jednej rzeczy – czegoś do chrupania! Tłuste chipsy lub słodkie chrupki warto zastąpić jednak czymś ciut lepszym dla naszego zdrowia. W naszym tekście przedstawiamy najlepsze zamienniki i zdrowe przekąski dla każdego!

 

czytaj całość »

Ciasto bez glutenu na Dzień Matki

Ciasto bez glutenu na Dzień Matki

Nietolerancja glutenu to nie powód do wstydu czy rezygnowania z ulubionych dań. Większość potraw zawierających ten składnik da się zmodyfikować tak, by wymienić go na odpowiedni zamiennik o podobnym smaku i właściwościach. W naszym artykule przedstawiamy najpopularniejsze źródła glutenu w ciastach i wypieki, które ich nie zawierają
Dieta bezglutenowa
 wydaje się ograniczać, lecz w rzeczywistości jest wręcz przeciwnie. Potrafi ona bowiem zmotywować do poszukiwania zamienników i dzięki temu do odkrywania wielu nowych smaków.

czytaj całość »
 
Promocje
YABU Naturalny napój energetyczny 250ml x24
YABU Naturalny napój energetyczny 250ml x24

64,09 zł

Cena regularna: 75,40 zł

Najniższa cena: 64,09 zł
szt.
Mąka łubinowa 1kg
Mąka łubinowa 1kg

24,31 zł

Cena regularna: 28,60 zł

Najniższa cena: 24,31 zł
szt.
Curry 200g
Curry 200g

5,80 zł

Cena regularna: 6,90 zł

Najniższa cena: 5,80 zł
szt.
Szałwia 200g
Szałwia 200g

6,21 zł

Cena regularna: 7,39 zł

Najniższa cena: 6,21 zł
szt
Makaron Czaniecki 5-jajeczny Niteczka krótka 250g
Makaron Czaniecki 5-jajeczny Niteczka krótka 250g

3,65 zł

Cena regularna: 4,29 zł

Najniższa cena: 3,65 zł
szt.
Makaron Czaniecki z błonnikiem Muszla 250g
Makaron Czaniecki z błonnikiem Muszla 250g

3,82 zł

Cena regularna: 4,49 zł

Najniższa cena: 3,82 zł
szt.
YABU Naturalny napój energetyczny ORANGE 250ml x24
YABU Naturalny napój energetyczny ORANGE 250ml x24

64,09 zł

Cena regularna: 75,40 zł

Najniższa cena: 64,09 zł
szt.
Mango suszone 500g
Mango suszone 500g

30,52 zł

Cena regularna: 35,90 zł

Najniższa cena: 30,52 zł
szt.
Cynamon laski 100g
Cynamon laski 100g

7,22 zł

Cena regularna: 8,60 zł

Najniższa cena: 7,22 zł
szt.
do góry
Sklep jest w trybie podglądu
Pokaż pełną wersję strony
Sklep internetowy Shoper Premium