23,80 zł
11,90 zł
18,80 zł
7,79 zł
32,80 zł
Podstawowym założeniem diety wegetariańskiej jest eliminacja z jadłospisu mięsa i jego przetworów. Dieta wegetariańska pomaga odciążyć organizm, ale brak mięsa powinno się zastąpić np. roślinami strączkowymi aby zapewnić odpowiednią podaż białka i żelaza. Ponieważ dieta wegetariańska opiera się głównie na produktach roślinnych, znajdziesz w tej kategorii szeroki wybór orzechów, nasion, kasz roślin strączkowych oraz suszonych owoców.