Blog o zdrowym odżywianiu

Miód jest naturalnym oraz nieocenionym lekiem w walce z przeziębieniami i grypą. Warto go wprowadzić do codziennej diety. Poza walorami smakowymi skutecznie wspiera naszą odporność. Jego antybiotyczne właściwości znano już w starożytności.  

Jesień to najlepszy czas, aby pomyśleć o wzmocnieniu swojej odporności. Różnice temperatur, chłodne ranki oraz zimne wieczory sprzyjają infekcjom. Istnieje wiele naturalnych sposobów, które pomogą nam przygotować się na nadchodzący sezon grypowy.

Stosowanie kwasu l-askorbinowego do oczyszczania wody basenowej jest chyba najbardziej zaskakującym zastosowaniem. Dzięki redukcji jonów żelaza witamina C sprawia, że mętna woda w basenie nawet w kilkanaście minut będzie krystalicznie czysta. Ponadto obniża pH wody hamując dalszy rozwój glonów. Efekt jest spektakularny, a to wszystko bez środków chemicznych i niewielkim kosztem. 

 Już nie od dziś wiadomo że bardzo ważny jest Nasz system immunologiczny, zwłaszcza w okresie jesiennym czy wiosennym kiedy to aura jest dość kapryśna. Bakterie lubią wilgoć, bardziej zimne niż cieple powietrze a to właśnie w tych okresach roku mamy do czynienia ze zmiennymi temperaturami i często z mżawkami po których często łapiemy gardło lub rozbraja Nas przeziębienie...