Jesień to czas, kiedy nasz organizm szczególnie narażony jest na spadek odporności. Pogoda jest zmienna, a noce coraz zimniejsze. Zmiana temperatury, krótsze dni i mniej słońca sprawiają, że łatwiej o przeziębienie. Odpowiednia dieta i właściwe nawodnienie mogą skutecznie wspierać układ immunologiczny.

