
Co z tą kolacją? Jeść czy odpuścić? Ilu ludzi, tyle zdań. Jedno wiemy na pewno, nie warto się przejadać i jeść zbyt późno. Kolacja może być lekkostrawna i jednocześnie smaczna. Co więcej, może wspierać nasze zdrowie oraz być częścią drogi do osiągnięcia wymarzonej sylwetki. Poniżej wskazówki jak to zrobić.