Ostropest to roślina swoim wyglądem przypominająca oset powszechnie rosnąca w ogrodach i na polach. Choć ogrodnicy zazwyczaj traktują ją jak chwast, posiada ona szereg cennych właściwości leczniczych oraz jest naturalnym suplementem wspierającym wątrobę. W tym artykule dowiesz się jakie są naturalne właściwości lecznicze ostropestu, dlaczego poprawia pracę wątroby oraz jak można go suplementować.
Ostropest plamisty - naturalne wsparcie wątroby
Ostropest plamisty jest rośliną naturalnie wspierającą pracę wątroby. Jego dobroczynne działanie jest udokumentowane naukowo, a ostropest w farmacji wykorzystywany jest na szeroką skalę przy produkcji preparatów wspomagających pracę wątroby. Swoje właściwości lecznicze ostropest zawdzięcza zawartemu w swoich owocach naturalnemu związkowi poprawiającemu pracę wątroby- sylimarynie.
Sylimaryna - leczniczy związek zawarty w ostropeście
Sylimaryna to leczniczy związek pozyskiwany z łupin nasiennych ostropestu. Sylimaryna naturalnie obleka ścianki komórek wątrobowych, co chroni je przed wchłanianiem się do ich wnętrza siejących spustoszenie toksyn. Działa ona ochronnie, regenerująco i przeciwzapalnie na komórki wątrobowe. Ostropest plamisty choć najczęściej traktowany jest jako suplement diety nie jest stosowany tylko do działań prewencyjnych. W medycynie oficjalnie wykorzystywany jest wspomagająco przy przyjmowaniu silnych leków przeciwwirusowych, przy stanach zapalnych wątroby, zatruciach pokarmowych czy alkoholowym stłuszczeniu wątroby. W naszym sklepie znajdziesz ostropest plamisty Forte w tabletkach, jako suplement diety. Jeżeli chcesz w naturalny sposób wspomóc pracę swojej wątroby koniecznie pomyśl o suplementacji ostropestem w formie zmielonych nasion lub oleju.
Naturalna suplementacja ostropestem plamistym - jak stosować?
Obecnie, na rynku dostępnych jest wiele produktów stworzonych na bazie ostropestu, które naturalnie regenerują wątrobę i wspierają jej pracę. Jak stosować ostropest plamisty?
- Ziarna ostropestu plamistego są gotowe do spożycia bezpośrednio. Sprawdzą się również doskonale jako przyprawy do potraw - sałatek, sosów, zup a nawet posiłków na bazie mleka.
- Olej z ostropestu plamistego - kupując olej z ostropestu zwróć uwagę, aby był tłoczony na zimno. W takiej formie zachowa wszystkie dobroczynne właściwości rośliny i będzie świetnym dodatkiem do sałatki. Nierafinowany olej z ostropestu można dodawać również do koktajli- zblendowany z owocami sprawia, że mus nabiera zdecydowanie bardziej kremowej i jedwabistej konsystencji.
- Często ziarna ostropestu używane są również jako zdrowy, wartościowy składnik stosowany do wypieków pieczywa. Nie wpływa na jego smak ani zapach, dlatego nie musimy obawiać się o ilość dodanych ziaren.
- Polecany jest również do ciasta na gofry oraz naleśniki. Charakterystyczne orzechowe nuty smakowe nadadzą wyjątkowego posmaku. Nasiona warto również dodać do sałatki, jogurtu, zdrowego bowl'a lub posypać na klasyczną kanapkę.
Ile dziennie można przyjmować ostropest?
W przypadku całych, lub zmielonych ziaren ostropestu - sugerowana dzienna dawka to 2-3 łyżeczki. W celu najlepszej wchłanialności należy podzielić dzienną dawkę na dwa razy. Przyjąć jedną rano - drugą wieczorem. Bardzo istotna przy tym jest spożywana odpowiednia ilość płynów.
Ostropest w kosmetyce
Ostropest plamisty posiada również szereg witamin i minerałów działających przeciwstarzeniowo na skórę twarzy. Dzięki temu roślinę zarówno w formie mielonego proszku, jak i oleju możesz wykorzystywać w pielęgnacji swojej twarzy. Z mielonego ostropestu szybko i łatwo możesz stworzyć przeciwstarzeniową maseczkę do twarzy- wystarczy wymieszać ją z wodą i ulubionym olejkiem. Olej z ostropestu natomiast możesz w niewielkich ilościach nakładać na twarz zamiast kremu do twarzy lub jako serum.
Ostropest plamisty w sklep.brat.pl