Kalendarz
nie pon wto śro czw pią sob
1 2 3 4
5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30 31
Blog kategorie
Blog chmura tagów

Blog o zdrowym odżywianiu

Zdrowe przekąski na imprezę

Zdrowe przekąski na imprezę

Przed nami Andrzejki. To doskonały czas, żeby spędzić trochę czasu z rodziną lub znajomymi. Warto pamiętać o dobrej muzyce, wróżbach czy przysłowiowym laniu wosku. Szczególną uwagę zwróćmy jednak na to, co stawiamy na stole. Przekąski nie muszą być nudne.

czytaj całość »

Dlaczego warto pić olej z czarnuszki?

Dlaczego warto pić olej z czarnuszki?

Olej z czarnuszki znano już w czasach starożytnych. Pozyskiwany z nasion czarnuszki siewnej wykazuje bardzo duże właściwości lecznicze. Cechuje się wysoką zawartością nienasyconych kwasów tłuszczowych. To prawdziwa skarbnica wielu prozdrowotnych substancji.

czytaj całość »

Sposoby na stres i nerwy

Sposoby na stres i nerwy

Ciągła rywalizacja w szkole, wyzwania zawodowe, osobiste czy też globalne problemy, prowadzą do nadmiernego napięcia, a to z kolei wpływa bezpośrednio na nasze zdrowie. Istnieje wiele sposobów, które naprawdę skutecznie pomogą nam odzyskać równowagę i spokój.

czytaj całość »

Miód manuka właściwości i zastosowanie

Miód manuka właściwości i zastosowanie

Pochodzi z Nowej Zelandii. To wyjątkowy miód wytwarzany przez pszczoły z nektarów krzewu Manuka. Pomimo dość wysokiej ceny, z roku na rok staje się coraz bardziej popularny, a wszystko za sprawną ciekawego smaku i niesamowitych właściwości prozdrowotnych.

czytaj całość »

Naturalne sposoby na katar i zatkany nos

Naturalne sposoby na katar i zatkany nos

Katar może i nie jest typową chorobą, ale naprawdę potrafi uprzykrzyć życie. Dotyczy zarówno dzieci, jak i dorosłych. Może wynikać z przeziębienia lub alergii. W obu przypadkach, katar jest uciążliwy. Na szczęście istnieją sposoby, które pomogą z nim skutecznie walczyć.

czytaj całość »

Siemię lniane - złote czy brązowe?

Siemię lniane - złote czy brązowe?

Super produkt, który coraz bardziej zyskuje na popularności. Siemię lniane zwane również ziarnami lnu, występuje w dwóch odmianach: brązowej i złotej. Mają one sporo cech wspólnych, ale także i różnic. Podpowiadamy, które siemię i pod jakim względem wypada lepiej.

czytaj całość »

Czy smoothie jest zdrowe?

Czy smoothie jest zdrowe?

Niedawno powitaliśmy lato. Mamy sezon na świeże warzywa i owoce. To idealny czas, by skorzystać z dobrodziejstw natury i dodatkowo wzmocnić swoją odporność zwiększoną dawką witamin. Pożywną przekąską, która idealnie nadaje się na cieplejsze dni jest smoothie.

czytaj całość »

Odkryj tajniki masażu twarzy, szyi i dekoltu

Odkryj tajniki masażu twarzy, szyi i dekoltu

Metod poprawy stanu skóry jest wiele. Właściwie wykonany masaż twarzy, szyi i dekoltu pozwala osiągnąć zdumiewające rezultaty. Bez trudu można go samodzielnie wykonać w domu, wystarczy jedynie odrobina wolnego czasu oraz dobrej jakości olejek do twarzy. 

czytaj całość »

Jakie są zalety opalania?

Jakie są zalety opalania?

Słońce jest potrzebne do życia zarówno nam, jak i roślinom. Wpływa nie tylko na nasze samopoczucie, ale także na nasze zdrowie. Dzięki niemu więcej się uśmiechamy oraz czerpiemy szereg innych korzyści. Odpowiednio wykorzystane działa jak dodatkowa dzienna porcja witamin.

czytaj całość »

Mąka bezglutenowa i jej rodzaje

Mąka bezglutenowa i jej rodzaje

Mąka to podstawowy składnik w każdej kuchni. Lepiej by jej nie zabrakło, bez niej ani rusz! Mąka bezglutenowa może spokojnie zastąpić tę tradycyjną. Można ją wykorzystać do pieczenia, gotowania oraz zagęszczania. Poniżej podpowiadamy, po które jej rodzaje warto sięgnąć.

czytaj całość »
do góry
Sklep jest w trybie podglądu
Pokaż pełną wersję strony
Sklep internetowy Shoper Premium