Olej z czarnuszki znano już w czasach starożytnych. Pozyskiwany z nasion czarnuszki siewnej wykazuje bardzo duże właściwości lecznicze. Cechuje się wysoką zawartością nienasyconych kwasów tłuszczowych. To prawdziwa skarbnica wielu prozdrowotnych substancji.
- witaminy i minerały (1)
- witaminy (1)
- zdrowe włosy i paznokcie (1)
- Naturalne środki czystości (3)
- zdrowa skóra (2)
- suplementy (1)
- oczyszczanie
- acerola
- witamina c
- podnoszenie odporności
- olej arganowy
- olej arganowy kosmetyczny
- drzewo arganowe
- jak nie przejadać się
- jak nie przytyć w święta
- jak zdrowo odżywiać się
- jak zdrowo spędzić święta
- błonnik
- jak się odchudzać
- jak wytrzymać na diecie
- konsekwencje otyłości
- odchudzanie
- źródła błonnika
- zielona herbata
- krzem
- właściwości krzemu
- woda krzemowa
- źródła krzemu
- dlaczego warto jeść orzechy
- orzechówka
- problemy z nerkami
- problemy z pęcherzem
- problemy z trawieniem
- właściwości orzechów
- źródło błonnika
- źródło witaminy E
- kawa
- najlepsza kawa
- szkodliwość kawy
- wybór kawy
- co to są kleszcze
- gdzie występują kleszcze
- jak chronić się przed kleszcza
- jak usunąć kleszcza
- jak wygląda kleszcz
- kleszcz
- kleszcze
- chia
- nasiona chija
- nasiona szałwii hiszpańskiej
- olej kokosowy
- rodzaje oleju kokosowego
- olej kokosowy nierafinowany
- olej kokosowy rafinowany
- sklep.brat.pl
- żywność
- walentynki
- miody
- przyprawy
- soki
- przyprawy sezonowe
- przyprawy na grill
- zakupy
- online
- pandemia
- bezpieczne zakupy
- zdrowe odżywianie
- naturalne kosmetyki
- kosmetyki
- rytuały poranne
- higiena jamy ustnej
- skóra
- komfort
- spa
- domowe spa
- naturalne zioła i przyprawy
- właściwości ziół i przypraw
- smak
- potrawy
- naleśniki bez glutenu
- ostropest plamisty
- olejki
- szampony
- odżywki
- Przepisy
- sól himalajska
- owoce
- naturalne soki
- peeling
- kasza gryczana
- jednogarnkowy obiad
- przepis
- zdrowe
- estragon
- jadalne kwiaty
- kwiaty
- kwiaty do jedzenia
- Suplementy diety
- Elektrolity
- Potas
- Magnez
- Wapń
- Niedobór elektrolitów
- rogale
- świętomarcińskie
- 11 listopada
- biały mak
- owsianka
- cukier
- dieta
- cukrowy detoks
- afrodyzjaki
- domowy chleb
- weganizm
- dieta bez mięsa
- weganie
- styl życia
- być fit
- ruch to zdrowie
- być aktywnym
- święta
- zdrowy styl życia
- bądź aktywny
- aktywność fizyczna
- zdrowe przekąski
- rehabilitacja
- opaski magnetyczne
- magnoterapia
- pole magnetyczne
- bóle stawów
- opaski na kolano
- opalanie
- upały
- sposoby na upały
- dieta keto
- curry
- dieta owocowo-warzywna
- dr Ewa Dąbrowska
- chudnięcie
- taśmy kinetyczne
- plastry kinesio
- kinesiotaping
- zdrowie
- rodzaje herbat
- herbata sypana
- witamina D3
- niedobór witaminy D
- cera trądzikowa
- superfoods
- pamięć
- koncentracja
- bez chemii, naturalne środki c
- pierniczki świąteczne
- sen
- bio
- maseczki na twarz
- bez glutenu
- grill
- słońce
- masaż twarzy
- smoothie
- środki czystości
- włosy
- paznokcie
- siemię lniane
- miód manuka
- stres
- nerwy
- soda oczyszczona
- zastosowanie sody
- witamina E
- witamina młodości
- bakalie
- orzechy
- keks
- postanowienia noworoczne
- dbaj o siebie
- błędy w żywieniu
- żelazo
- jak przytyć
- śniadanie
- wielkanoc
- zdrowe słodycze
Blog o zdrowym odżywianiu
Ciągła rywalizacja w szkole, wyzwania zawodowe, osobiste czy też globalne problemy, prowadzą do nadmiernego napięcia, a to z kolei wpływa bezpośrednio na nasze zdrowie. Istnieje wiele sposobów, które naprawdę skutecznie pomogą nam odzyskać równowagę i spokój.
Pochodzi z Nowej Zelandii. To wyjątkowy miód wytwarzany przez pszczoły z nektarów krzewu Manuka. Pomimo dość wysokiej ceny, z roku na rok staje się coraz bardziej popularny, a wszystko za sprawną ciekawego smaku i niesamowitych właściwości prozdrowotnych.
Katar może i nie jest typową chorobą, ale naprawdę potrafi uprzykrzyć życie. Dotyczy zarówno dzieci, jak i dorosłych. Może wynikać z przeziębienia lub alergii. W obu przypadkach, katar jest uciążliwy. Na szczęście istnieją sposoby, które pomogą z nim skutecznie walczyć.
Super produkt, który coraz bardziej zyskuje na popularności. Siemię lniane zwane również ziarnami lnu, występuje w dwóch odmianach: brązowej i złotej. Mają one sporo cech wspólnych, ale także i różnic. Podpowiadamy, które siemię i pod jakim względem wypada lepiej.
Wypadające włosy oraz łamiące się paznokcie są zmorą wielu osób. Ten problem jakby mogło się wydawać nie dotyczy jedynie kobiet, ale często dotyka mężczyzn. Taka sytuacja zazwyczaj wynika z nieprawidłowej diety oraz braku odpowiednich witamin i minerałów.
Jego nazwa może nieco przerażać. Boraks inaczej tetraboran sodu to nieorganiczny związek chemiczny, który jest nie tylko wydajnym, ale również uniwersalnym, ekologicznym środkiem czyszczącym. Znany jest przede wszystkim ze swoich właściwości wybielających.
Niedawno powitaliśmy lato. Mamy sezon na świeże warzywa i owoce. To idealny czas, by skorzystać z dobrodziejstw natury i dodatkowo wzmocnić swoją odporność zwiększoną dawką witamin. Pożywną przekąską, która idealnie nadaje się na cieplejsze dni jest smoothie.
Metod poprawy stanu skóry jest wiele. Właściwie wykonany masaż twarzy, szyi i dekoltu pozwala osiągnąć zdumiewające rezultaty. Bez trudu można go samodzielnie wykonać w domu, wystarczy jedynie odrobina wolnego czasu oraz dobrej jakości olejek do twarzy.
Słońce jest potrzebne do życia zarówno nam, jak i roślinom. Wpływa nie tylko na nasze samopoczucie, ale także na nasze zdrowie. Dzięki niemu więcej się uśmiechamy oraz czerpiemy szereg innych korzyści. Odpowiednio wykorzystane działa jak dodatkowa dzienna porcja witamin.