Pożegnajmy zbędne kilogramy w nowym roku

Jednym z najczęstszych postanowień na nowy rok jest przejście na dietę i utrata zbędnych kilogramów. Jest to ważne postanowienie i warto w nim wytrwać. Wiele korzyści jakie przynosi nam zdrowy styl życia  powinien nas zmotywować do przestrzegania kilku podstawowych zasad.

Przed nami magiczny czas Świąt Bożego Narodzenia pełen radości i spotkań rodzinnych przy suto zastawionym stole. Jak uniknąć świątecznego objadania się i jak zdrowo spędzić ten cenny czas?

Olej arganowy – płynne złoto Maroka

Drogocenne właściwości oleju arganowego nie bez powodu zwanego płynnym złotem Maroka są znane już od średniowiecza. W dzisiejszych czasach olej ten jest składnikiem kosmetyków z górnej półki oraz ma zastosowanie w kuchni. Chociaż w Polsce można go kupić od stosunkowo niedawna, może poszczycić się niemałą popularnością, która rośnie z miesiąca na miesiąc.

 Już nie od dziś wiadomo że bardzo ważny jest Nasz system immunologiczny, zwłaszcza w okresie jesiennym czy wiosennym kiedy to aura jest dość kapryśna. Bakterie lubią wilgoć, bardziej zimne niż cieple powietrze a to właśnie w tych okresach roku mamy do czynienia ze zmiennymi temperaturami i często z mżawkami po których często "łapiemy gardło" lub "rozbraja Nas" przeziębienie...

Czystek (Cistus Incanus L.)– roślina lecznicza pochodząca z południowej Europy, znana jako broń przeciw wirusom i bakteriom. Czystek rośnie w krajach o gorącym klimacie, przede wszystkim w Grecji, na glebach obfitych w magnez. W 1999 roku okrzyknięta rośliną roku.

Znajdziesz tu ciekawe artykuły dotyczące zdrowego trybu życia, produktów wspomagających prawidłowe funkcjonowanie organizmu, oraz wiele innych tematów zawierających tematykę prozdrowotną. Zapraszamy