Orzechy włoskie 500g

Orzechy pecan kawałki to skarbnica witamin i minerałów, z miękką skórką, słodkawym wnętrzem oraz finezyjnym wyglądem. Mimo, iż kaloryczne (prawie 700 kcal/100g) to polecane w codziennej diecie jako źródło cynku i witaminy B1.

Orzechy ziemne (arachidowe) są cennym źródłem zarówno kwasów nasyconych jak i jednonienasyconych, czy też wielonienasyconych, oraz zawierają kwasy oleinowe, które pozytywnie wpływają na obniżenie poziomu cholesterolu.

Rosną dziko w dorzeczach Amazonii, przez co cena tych orzechów jest dość wysoka. Jednak warto zainwestować w orzechy brazylijskie, gdyż w swoim wnętrzu mają bogactwo antyutleniaczy które są bardzo ważne w profilaktyce nowotworowej.

Dzięki charakterystycznemu kształtowi zdobyły swoją wdzięczną nazwę – nerkowce. Jedne z najbardziej delikatnych orzechów o maślanym smaku.Są źródłem niehemowego żelaza, zawierają również selen, cynk i magnez.

Rosną dziko w dorzeczach Amazonii, przez co cena tych orzechów jest dość wysoka. Jednak warto zainwestować w orzechy brazylijskie, gdyż w swoim wnętrzu mają bogactwo antyutleniaczy które są bardzo ważne w profilaktyce nowotworowej.

Orzechy laskowe charakteryzują się wysokimi właściwościami odżywczymi a w połączeniu z fosforem który zawierają są szczególnie przydatne dla osób pracujących umysłowo oraz w wieku rozwojowym.

Nerkowce odznaczają się bogactwem fosforu, który pomaga w utrzymaniu zdrowszych zębów i kości, a także cynku, który pomaga w utrzymaniu zdrowych włosów, paznokci i skóry.

Nerkowce odznaczają się bogactwem fosforu, który pomaga w utrzymaniu zdrowszych zębów i kości, a także cynku, który pomaga w utrzymaniu zdrowych włosów, paznokci i skóry.

Owoc orzecha włoskiego bogaty jest w tłuszcze, głównie nienasycone kwasy tłuszczowe. Orzechy są źródłem steroli roślinnych głównie jednonienasyconych i wielonienasyconych kwasów tłuszczowych.

Orzechy laskowe charakteryzują się wysokimi właściwościami odżywczymi a w połączeniu z fosforem który zawierają są szczególnie przydatne dla osób pracujących umysłowo oraz w wieku rozwojowym.

Jedna z najdawniej uprawianych roślin. Bardzo ceniony przez Rzymian, którzy dodawali go do sosów i mięs. W dawnych czasam był powszechnie uważany za chroniący przed złem.

Owoc orzecha włoskiego bogaty jest w tłuszcze, głównie nienasycone kwasy tłuszczowe. Orzechy są źródłem steroli roślinnych głównie jednonienasyconych i wielonienasyconych kwasów tłuszczowych.