Zaloguj się

Nie pamiętasz hasła?

Zarejestruj się

Bestsellery

Ciasto Kataifi (Kadayif) 200g

8,60 zł

szt

Curry 200g

6,90 zł

szt.

Czosnek granulowany 100g

4,60 zł

szt.

Erytrol 1kg

19,21 zł

Cena regularna: ~~22,60 zł~~

Najniższa cena: 15,29 zł

szt.

Kurkuma mielona 200g

6,60 zł

szt.

Liść laurowy 200g

11,90 zł

szt.

Mąka orkiszowa T-630 1kg

8,60 zł

szt.

Mieszanka studencka 1kg

21,17 zł

Cena regularna: ~~24,90 zł~~

Najniższa cena: 21,17 zł

szt.

Migdały kalifornijskie 1kg

42,42 zł

Cena regularna: ~~49,90 zł~~

Najniższa cena: 42,42 zł

szt.

Osiągnięcia

Darmowa dostawa od 99 zł

Przy wyborze dostawy do automatu paczkowego lub punktu odbioru Pocztex (Poczta Polska)

Dieta keto - najlepsze przepisy

Dostępność: tymczasowo niedostępny

Cena: 45,90 zł 45.90

ilość szt

Zyskujesz 38 pkt []

towar niedostępny

Dodaj do ulubionych

Ocena:

Producent: KSIĄŻKI

Kod produktu: 000115

zapytaj o produkt

Opis

Dieta keto - najlepsze przepisy

Skreśl mąkę i cukier, wybierz zdrowe tłuszcze roślinne i zwierzęce oto prawie sto prostych przepisów na ketogeniczne potrawy od Eweliny Podrez-Siamy.

Dieta ketogeniczna polega na ograniczeniu spożycia węglowodanów produktów mącznych i zawierających cukier na korzyść tłuszczów zwierzęcych i roślinnych, zawartych w mięsie, rybach i olejach. Pozwala na skuteczne spalanie tkanki tłuszczowej i sprawia, że organizm nie doświadcza spadków energii spowodowanych wahaniami glukozy. Umiejętnie stosowana sprzyja redukcji zbędnych kilogramów, utrzymaniu zgrabnej sylwetki i dodaje witalności.

W tej książce Autorka dzieli się z czytelnikami swoim doświadczeniem i radzi, jak stawiać pierwsze kroki w ketogenicznym stylu żywienia. Podaje sprawdzone receptury na pełne warzyw i zdrowych tłuszczów potrawy, z których można ułożyć całodzienne menu.

Ewelina Podrez-Siama od ponad 5 lat stosuje dietę ketogeniczną, dzięki czemu poskromiła insulinooporność i straciła już 17 kilogramów! Na co dzień jest przedsiębiorczynią i prezeską agencji digital marketingu Fox Strategy oraz specjalistką SEO, a prywatnie miłośniczką psów, entuzjastką domowego ogrodnictwa i fanką seriali.

Autor: Ewelina Podrez-Siama

Wydawnictwo: RM

Rok wydania: 2022

Oprawa: miękka

Format: 165x239 mm

Liczba stron: 224

Terminy i kraje pochodzenia

Kod EAN	9788381516280
Data ważności	nie dotyczy

Produkty powiązane

Atlas ziół

Cena: 38,39 zł

Dieta dla zabieganych w pigułce

Jeśli żyjesz w ciągłym biegu, nie masz zbyt dużo czasu na gotowanie, a chcesz odżywiać się zdrowo, nie wydając przy tym wiele - ta książka jest dla Ciebie!

Cena: 47,90 zł

Dieta przeciwmigrenowa

W książce Dieta przeciwmigrenowa autorka, a zarazem dietetyk oferuje: prosty sposób na oczyszczenie organizmu, łatwy do przestrzegania plan posiłków, smaczne przepisy na redukcję migrenowego bólu głowy.

Cena: 39,90 zł

Dieta w insulinooporności

Cena: 43,54 zł

Dieta warzywno-owocowa dr Ewy Dąbrowskiej. Przepisy

Jedzenie, które spożywasz na co dzień, może być najlepszym i jedynym lekarstwem, jakiego potrzebujesz. W tej książce znajdziesz smaczne przepisy, które spełniają wszystkie kryteria diety warzywno-owocowej.

Cena: 35,90 zł

Dieta warzywno-owocowa dr Ewy Dąbrowskiej w postaci płynnej

Soki, koktajle, zupy są nieodłącznym elementem twojego menu? Niezastąpiona dieta dr Ewy Dąbrowskiej powraca w postaci płynnej! To wyjątkowo prosta i skuteczna metoda postu, która pomaga oczyścić organizm i wzmocnić jego odporność. W ciągu kilku minut możesz przygotować pełnowartościowy i sycący posiłek.

Cena: 34,90 zł

Insulinooporność - szybkie DK w.2

Insulinooporność - szybkie dania w.2

Cena: 45,60 zł

Insulinooporność w polskiej kuchni

Cena: 47,90 zł

Jak mówić, żeby dzieci nas słuchały

Cena: 38,39 zł

Jak odzyskać zdrowie po COVID-19?

Cena: 58,90 zł

Jelita wiedzą lepiej

Cena: 45,69 zł

Nowa Jadłonomia - roślinne przepisy

Cena: 58,79 zł

Odporność z natury

Pesto z czosnku niedźwiedziego 4 garści liści czosnku niedźwiedziego 3 łyżki zmielonych orzechów włoskich 2 szklanki oleju rzepakowego Liście czosnku niedźwiedziego mielimy z orzechami, dodając stopniowo olej. Na samym końcu doprawiamy.

Cena: 33,90 zł

Pierwsza pomoc

Dzięki tej książce możesz uratować komuś życie! Często gdy zdarza się wypadek, boimy się udzielić pierwszej pomocy poszkodowanym, ponieważ paraliżuje nas strach oraz brak odpowiedniej wiedzy.

Cena: 27,90 zł

Przewodnik tapingu dla każdego

Taping to praktyczna metoda leczenia, całkowicie wolna od skutków ubocznych. Polega ona na oklejaniu wybranych fragmentów ciała plastrami o specjalnej strukturze.

Cena:

66,05 zł

Cena regularna: ~~77,70 zł~~

Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 66,05 zł Jeżeli produkt jest sprzedawany krócej niż 30 dni, wyświetlana jest najniższa cena od momentu, kiedy produkt pojawił się w sprzedaży.

Przywracać zdrowie żywieniem

Cena: 16,90 zł

Ugotuj mi mamo. 365 przepisów na dania dla dzieci

Właściwe żywienie małego dziecka jest dla zapracowanych rodziców nie lada wyzwaniem. Chcemy dawać maluchom wszystko, co najlepsze.

Cena: 37,90 zł

Wstęp do zielarstwa i ziołolecznictwa

Cena: 49,90 zł

Wzmocnij odporność w 7 tygodni

Przekonaj się, że nóż i widelec są najlepszymi narzędziami do odzyskania zdrowia i dobrej energii. Dzięki autorskiemu programowi regeneracji immunologicznej Marka Zaremby pokonasz przewlekłe zmęczenie i odzyskasz upragnioną koncentrację. Zbuduj pełną odporność organizmu 7 filarów odporności w ciągu 7 tygodni!

Cena: 53,90 zł

Zacukrzony mózg

W książce znajdziesz skuteczny plan zdrowego odżywiania, który pomoże ci poprawić pamięć, wzmocnić mózg, przywrócić równowagę mikrobiomu, a także odtruć organizm i zmienić nawyki żywieniowe.

Cena: 47,90 zł

Zdrowe pełne energii dziecko

Polskie dzieci tyją najszybciej w Europie źle się odżywiają, mało się ruszają. Już co piąte polskie dziecko ma nadwagę lub otyłość.

Cena: 35,90 zł

Co nam leży na wątrobie

Wątroba ma kluczowe znaczenie dla naszego zdrowia jako stacja oczyszczająca przetwarza substancje przechodzące przez ludzkie ciała. Bez niej leki, które przyjmujemy, byłyby całkowicie nieskuteczne.

Cena: 32,90 zł

Baton Warszawski - Brownie KETO 50g

Baton Warszawski Brownie KETO to wyjątkowo niskowęglowodanowa przekąska dla osób na diecie ketogenicznej, niskocukrowej i wysokotłuszczowej. Stworzony na bazie mąki migdałowej, bezcukrowej czekolady i siemienia lnianego, stanowi sycącą i pyszną alternatywę dla klasycznych słodyczy.

Cena: 5,69 zł

Sos Tysiąca Wysp KETO 300g

Wspaniała kompozycja czerwonej papryki, przypraw i aksamitnej śmietany to klasyczny sos Tysiąca Wysp. Do czego? do owoców morza, do świeżych warzyw, do sałatek.

Cena:

7,08 zł

Cena regularna: ~~7,95 zł~~

Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 6,68 zł Jeżeli produkt jest sprzedawany krócej niż 30 dni, wyświetlana jest najniższa cena od momentu, kiedy produkt pojawił się w sprzedaży.

Ketchup Premium Sycylijski KETO 425g

Cena:

7,62 zł

Cena regularna: ~~8,56 zł~~

Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 7,70 zł Jeżeli produkt jest sprzedawany krócej niż 30 dni, wyświetlana jest najniższa cena od momentu, kiedy produkt pojawił się w sprzedaży.

Spód do pizzy KETO 150g Bezglutenowy

Pieczywo wykonane z mieszanki mąk bezglutenowych. Opracowane specjalnie dla osób nietolerujących glutenu.

Cena: 21,13 zł

Keto chleb - mieszanka ziaren i pestek 250g

Mieszanka „5 ziaren do wypieku chleba” to starannie skomponowany zestaw ziaren, stworzony z myślą o osobach stosujących dietę ketogeniczną oraz wszystkich ceniących zdrowe pieczywo bez mąki i drożdży. Produkt zawiera jedynie naturalne składniki: łuskane ziarna słonecznika, siemię lniane, sezam, pestki dyni i nasiona chia.

Cena: 7,90 zł

Inni kupili również

Newsletter