18,19 zł
22,80 zł
9,49 zł
14,60 zł
6,70 zł
23,90 zł
Jadłospisy - niski indeks glikemiczny
Opis
Jadłospisy - niski indeks glikemiczny
CUKRZYCA, INSULINOODPORNOŚĆ, OTYŁOŚĆ
Z tą książką bez wysiłku wdrożysz w życie optymalne dla zdrowia nawyki żywieniowe. Poznasz zasady prawidłowego komponowania posiłków, dowiesz się, czym są indeks i ładunek glikemiczny, jak się je oblicza i dlaczego warto jeść potrawy o niskim IG. Co więcej, w poradniku znalazły się kompletne tygodniowe jadłospisy z przepisami na apetyczne, smaczne, zdrowe i łatwe do przygotowania potrawy. Książka zawiera także przydatne tabele z wartościami indeksu glikemicznego poszczególnych produktów, porady dotyczące mądrych zakupów i mnóstwo innych wskazówek, które pomogą przyrządzać smaczne, wartościowe posiłki oraz utrzymywać dobrą kondycję fizyczną, znakomite samopoczucie i zdrowy wygląd.
Autor: Daria Pociecha
Wydawnictwo: SBM
Rok wydania: 2022
Oprawa: twarda
Format: 240x165 mm
Liczba stron: 192
Terminy i kraje pochodzenia
Kod EAN | 9788382224276 |
Data ważności | nie dotyczy |