Zaloguj się

Nie pamiętasz hasła?

Zarejestruj się

Bestsellery

Ciasto Kataifi (Kadayif) 200g

8,60 zł

szt

Cukier wanilinowy 200g

4,90 zł

szt.

Curry 200g

6,90 zł

szt.

Czosnek granulowany 100g

4,60 zł

szt.

Daktyle suszone 1kg

14,90 zł

szt.

Erytrol 1kg

21,49 zł

szt.

Goździki całe 100g

11,90 zł

szt.

Kurkuma mielona 200g

6,60 zł

szt.

Kwasek cytrynowy 1kg

12,90 zł

szt.

Osiągnięcia

Darmowa dostawa już od 119 zł

Przy wyborze dostawy do automatu paczkowego lub punktu odbioru Pocztex (Poczta Polska)

Jadłospisy - niski indeks glikemiczny

Dostępność: Oczekiwanie na dostawę towaru

Cena: 31,90 zł 31.90

ilość szt.

Zyskujesz 26 pkt []

towar niedostępny

Dodaj do ulubionych

Ocena:

Producent: KSIĄŻKI

Kod produktu: 06161

zapytaj o produkt

Opis

Jadłospisy - niski indeks glikemiczny

CUKRZYCA, INSULINOODPORNOŚĆ, OTYŁOŚĆ

Z tą książką bez wysiłku wdrożysz w życie optymalne dla zdrowia nawyki żywieniowe. Poznasz zasady prawidłowego komponowania posiłków, dowiesz się, czym są indeks i ładunek glikemiczny, jak się je oblicza i dlaczego warto jeść potrawy o niskim IG. Co więcej, w poradniku znalazły się kompletne tygodniowe jadłospisy z przepisami na apetyczne, smaczne, zdrowe i łatwe do przygotowania potrawy. Książka zawiera także przydatne tabele z wartościami indeksu glikemicznego poszczególnych produktów, porady dotyczące mądrych zakupów i mnóstwo innych wskazówek, które pomogą przyrządzać smaczne, wartościowe posiłki oraz utrzymywać dobrą kondycję fizyczną, znakomite samopoczucie i zdrowy wygląd.

Autor: Daria Pociecha

Wydawnictwo: SBM

Rok wydania: 2022

Oprawa: twarda

Format: 240x165 mm

Liczba stron: 192

Terminy i kraje pochodzenia

Kod EAN	9788382224276
Data ważności	nie dotyczy

Produkty powiązane

Dieta w insulinooporności

Cena: 43,54 zł

Dieta warzywno-owocowa dr Ewy Dąbrowskiej. Przepisy

Jedzenie, które spożywasz na co dzień, może być najlepszym i jedynym lekarstwem, jakiego potrzebujesz. W tej książce znajdziesz smaczne przepisy, które spełniają wszystkie kryteria diety warzywno-owocowej.

Cena: 35,90 zł

Hashimoto

Cena: 45,90 zł

Insulinooporność - szybkie DK w.2

Insulinooporność - szybkie dania w.2

Cena: 45,60 zł

Insulinooporność w polskiej kuchni

Cena: 47,90 zł

Jak mówić, żeby dzieci nas słuchały

Cena: 38,39 zł

Jak odzyskać zdrowie po COVID-19?

Cena: 58,90 zł

Jelita wiedzą lepiej

Cena: 45,69 zł

Kuracja życia metodą dr Clark

Cena: 50,90 zł

Nowa Jadłonomia - roślinne przepisy

Cena: 58,79 zł

Prosta metoda jak skutecznie rzucić palenie

Cena: 25,60 zł

Przywracać zdrowie żywieniem

Cena: 16,90 zł

Smak wiecznej młodości

Smak wiecznej młodości. Jak zachować młodość i witalność w każdym wieku

Cena: 74,07 zł

Atlas ziół

Cena: 38,39 zł

Przewodnik tapingu dla każdego

Taping to praktyczna metoda leczenia, całkowicie wolna od skutków ubocznych. Polega ona na oklejaniu wybranych fragmentów ciała plastrami o specjalnej strukturze.

Cena: 77,70 zł

Wstęp do zielarstwa i ziołolecznictwa

Cena: 49,90 zł

Biohacking. Przewodnik dla początkujących

Odpowiedzią na te pytania jest Biohacking - nowatorski styl życia, dzięki któremu osiągniesz maksimum swoich możliwości fizycznych, psychicznych i intelektualnych.

Cena: 53,90 zł

Desery keto - bez cukru, bez glutenu

Czy będąc na diecie ketogenicznej, musimy unikać słodkości? Nie wolno nam zjeść kawałka tortu, muffinki albo skosztować lodów? Oto dobra wiadomość: od czasu do czasu można pozwolić sobie na małe co nieco!

Cena: 45,90 zł

Dieta dla zabieganych w pigułce

Jeśli żyjesz w ciągłym biegu, nie masz zbyt dużo czasu na gotowanie, a chcesz odżywiać się zdrowo, nie wydając przy tym wiele - ta książka jest dla Ciebie!

Cena: 47,90 zł

Dieta keto - najlepsze przepisy

Dieta ketogeniczna polega na ograniczeniu spożycia węglowodanów produktów mącznych i zawierających cukier na korzyść tłuszczów zwierzęcych i roślinnych, zawartych w mięsie, rybach i olejach.

Cena: 45,90 zł

Dieta przeciwmigrenowa

W książce Dieta przeciwmigrenowa autorka, a zarazem dietetyk oferuje: prosty sposób na oczyszczenie organizmu, łatwy do przestrzegania plan posiłków, smaczne przepisy na redukcję migrenowego bólu głowy.

Cena: 39,90 zł

Dieta warzywno-owocowa dr Ewy Dąbrowskiej w postaci płynnej

Soki, koktajle, zupy są nieodłącznym elementem twojego menu? Niezastąpiona dieta dr Ewy Dąbrowskiej powraca w postaci płynnej! To wyjątkowo prosta i skuteczna metoda postu, która pomaga oczyścić organizm i wzmocnić jego odporność. W ciągu kilku minut możesz przygotować pełnowartościowy i sycący posiłek.

Cena: 34,90 zł

Jak nie umrzeć przedwcześnie

Przystępna i aktualna książka napisana przez lekarza, który przekonuje, że możemy ustrzec się wielu poważnych chorób dzięki odpowiedniemu odżywianiu. Każdy z piętnastu rozdziałów poświęcony jest innej chorobie oraz zaskakująco prostym sposobom pozwalającym jej uniknąć.

Cena: 55,90 zł

Nowe AlaAntkowe BLW

Joanna Anger i Anna Piszczek powracają z kolejną książką kucharską przeznaczoną dla rodziców, którzy razem z dziećmi wyruszają w kulinarną podróż po świecie nowych smaków.

Cena: 44,90 zł

Odporność z natury

Pesto z czosnku niedźwiedziego 4 garści liści czosnku niedźwiedziego 3 łyżki zmielonych orzechów włoskich 2 szklanki oleju rzepakowego Liście czosnku niedźwiedziego mielimy z orzechami, dodając stopniowo olej. Na samym końcu doprawiamy.

Cena: 33,90 zł

Pierwsza pomoc

Dzięki tej książce możesz uratować komuś życie! Często gdy zdarza się wypadek, boimy się udzielić pierwszej pomocy poszkodowanym, ponieważ paraliżuje nas strach oraz brak odpowiedniej wiedzy.

Cena: 27,90 zł

Psychodietetyka, czyli jak wyjść z błędnego koła odchudzania

Poradnik, który przygotowała dla Ciebie Karolina Gruszecka, dietetyczka, instruktorka fitness i trenerka personalna, stanowi zbiór konkretnych, życiowych i przede wszystkim skutecznych rad.

Cena: 55,90 zł

Smak szczęścia

Pragnę zainspirować Cię i wzmocnić, byś żyła odważnie i świadomie, ponieważ życie jest wielką, niepowtarzalną przygodą. Zapraszam do mojego świata!

Cena: 45,90 zł

Ugotuj mi mamo. 365 przepisów na dania dla dzieci

Właściwe żywienie małego dziecka jest dla zapracowanych rodziców nie lada wyzwaniem. Chcemy dawać maluchom wszystko, co najlepsze.

Cena: 37,90 zł

Wzmocnij odporność w 7 tygodni

Przekonaj się, że nóż i widelec są najlepszymi narzędziami do odzyskania zdrowia i dobrej energii. Dzięki autorskiemu programowi regeneracji immunologicznej Marka Zaremby pokonasz przewlekłe zmęczenie i odzyskasz upragnioną koncentrację. Zbuduj pełną odporność organizmu 7 filarów odporności w ciągu 7 tygodni!

Cena: 53,90 zł

Zacukrzony mózg

W książce znajdziesz skuteczny plan zdrowego odżywiania, który pomoże ci poprawić pamięć, wzmocnić mózg, przywrócić równowagę mikrobiomu, a także odtruć organizm i zmienić nawyki żywieniowe.

Cena: 47,90 zł

Zdrowe pełne energii dziecko

Polskie dzieci tyją najszybciej w Europie źle się odżywiają, mało się ruszają. Już co piąte polskie dziecko ma nadwagę lub otyłość.

Cena: 35,90 zł

Co nam leży na wątrobie

Wątroba ma kluczowe znaczenie dla naszego zdrowia jako stacja oczyszczająca przetwarza substancje przechodzące przez ludzkie ciała. Bez niej leki, które przyjmujemy, byłyby całkowicie nieskuteczne.

Cena: 32,90 zł

Inni kupili również

Newsletter