Zaloguj się

Nie pamiętasz hasła?

Zarejestruj się

Bestsellery

Pasta z orzeszków ziemnych 900g

17,90 zł

szt.

Śliwka suszona 1kg

21,90 zł

szt.

Daktyle suszone 1kg

9,41 zł

Cena regularna: ~~11,20 zł~~

Najniższa cena: 11,20 zł

szt.

Erytrol 1kg

25,40 zł

szt.

Słonecznik łuskany 1kg (2x500g)

9,50 zł

zestaw

Żurawina 1kg

22,60 zł

Cena regularna: ~~26,90 zł~~

Najniższa cena: 26,90 zł

szt.

Osiągnięcia

Psychodietetyka, czyli jak wyjść z błędnego koła odchudzania

promocja

-16%

Dostępność: mała ilość

Wysyłka w: 48 godzin

Dostawa: sprawdź formy dostawy

Cena: 46,96 zł ~~55,90 zł~~ 46.96

Najniższa cena z 30 dni przed tą promocją: 55,90 zł Jeżeli produkt jest sprzedawany krócej niż 30 dni, wyświetlana jest najniższa cena od momentu, kiedy produkt pojawił się w sprzedaży.

ilość szt

Zyskujesz 46 pkt []

towar niedostępny

dodaj do przechowalni

Ocena:

Producent: KSIĄŻKI

Kod produktu: 000123

zapytaj o produkt

Opis

Psychodietetyka, czyli jak wyjść z błędnego koła odchudzania

Oto jedyna książka o diecie, którą musisz przeczytać

Kochana! Przyznaj, ile razy w życiu przechodziłaś na dietę odchudzającą? Albo chociaż o niej myślałaś? Jak często zadręczasz się z powodu kilogramów, które Twoim zdaniem są nadprogramowe, zbędne i powinny zniknąć? Teraz, natychmiast albo po tygodniu, miesiącu, roku odmawiania sobie ulubionego jedzenia i zastępowania go wstrętnym "karton-gipsem", który podobno jest fit... Tak to niestety nie działa. Dieta polegająca na wiecznych wyrzeczeniach prowadzi do błędnego koła nie skutecznego odchudzania. Opuść ten nieszczęsny krąg i zastosuj zamiast niej system żywienia, który przyniesie rezultaty, a jednocześnie sprawi Ci przyjemność!

Poradnik, który przygotowała dla Ciebie Karolina Gruszecka, dietetyczka, instruktorka fitness i trenerka personalna, stanowi zbiór konkretnych, życiowych i przede wszystkim skutecznych rad. Autorka bazuje na własnym doświadczeniu czerpanym z indywidualnej pracy z pacjentkami oraz na wiedzy z zakresu psychodietetyki. Po przeczytaniu książki Psychodietetyka, czyli jak wyjść z błędnego koła odchudzania zrozumiesz, że wcale nie potrzebujesz pomocy sztabu dietetyków, trenerów i coachów. Siła tkwi w Tobie - nawet bez wsparcia otoczenia jesteś w stanie osiągnąć swój cel. Jeśli pragniesz wyjść z błędnego koła odchudzania, lepiej radzić sobie ze stresem, skończyć z ciągłym podjadaniem, odzyskać zdrowy stosunek do jedzenia, uwierzyć w siebie i pozbyć się kompleksów - tu znajdziesz potrzebne do tego narzędzia. Przekonaj się, że możesz cieszyć się wymarzoną sylwetką bez rezygnowania ze wszystkich przyjemności!

Ruszamy?

Autor: Karolina Gruszecka

Wydawnictwo: Sensus

Rok wydania: 2023

Oprawa: miękka

Format: 165x224 mm

Liczba stron: 224

Terminy i kraje pochodzenia

Kod EAN	9788383228792
Data ważności	nie dotyczy

Koszty dostawy

Darmowa dostawa już od 149 zł

Kraj wysyłki:

Produkty powiązane

Atlas ziół

Cena:

26,80 zł

Cena regularna: ~~31,90 zł~~

Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 31,90 zł Jeżeli produkt jest sprzedawany krócej niż 30 dni, wyświetlana jest najniższa cena od momentu, kiedy produkt pojawił się w sprzedaży.

Biohacking. Przewodnik dla początkujących

Odpowiedzią na te pytania jest Biohacking - nowatorski styl życia, dzięki któremu osiągniesz maksimum swoich możliwości fizycznych, psychicznych i intelektualnych.

Cena:

45,28 zł

Cena regularna: ~~53,90 zł~~

Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 53,90 zł Jeżeli produkt jest sprzedawany krócej niż 30 dni, wyświetlana jest najniższa cena od momentu, kiedy produkt pojawił się w sprzedaży.

Cholesterol pod kontrolą

To, co jemy, przekłada się na to, czy mamy właściwy poziom cholesterolu. W tej książce podpowiem, jak w nieuciążliwy sposób zmienić nawyki żywieniowe na zdrowsze.

Cena:

38,56 zł

Cena regularna: ~~45,90 zł~~

Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 45,90 zł Jeżeli produkt jest sprzedawany krócej niż 30 dni, wyświetlana jest najniższa cena od momentu, kiedy produkt pojawił się w sprzedaży.

Desery keto - bez cukru, bez glutenu

Czy będąc na diecie ketogenicznej, musimy unikać słodkości? Nie wolno nam zjeść kawałka tortu, muffinki albo skosztować lodów? Oto dobra wiadomość: od czasu do czasu można pozwolić sobie na małe co nieco!

Cena:

38,56 zł

Cena regularna: ~~45,90 zł~~

Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 45,90 zł Jeżeli produkt jest sprzedawany krócej niż 30 dni, wyświetlana jest najniższa cena od momentu, kiedy produkt pojawił się w sprzedaży.

Dieta dla zabieganych w pigułce

Jeśli żyjesz w ciągłym biegu, nie masz zbyt dużo czasu na gotowanie, a chcesz odżywiać się zdrowo, nie wydając przy tym wiele - ta książka jest dla Ciebie!

Cena:

40,24 zł

Cena regularna: ~~47,90 zł~~

Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 47,90 zł Jeżeli produkt jest sprzedawany krócej niż 30 dni, wyświetlana jest najniższa cena od momentu, kiedy produkt pojawił się w sprzedaży.

Dieta keto - najlepsze przepisy

Dieta ketogeniczna polega na ograniczeniu spożycia węglowodanów produktów mącznych i zawierających cukier na korzyść tłuszczów zwierzęcych i roślinnych, zawartych w mięsie, rybach i olejach.

Cena:

38,56 zł

Cena regularna: ~~45,90 zł~~

Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 45,90 zł Jeżeli produkt jest sprzedawany krócej niż 30 dni, wyświetlana jest najniższa cena od momentu, kiedy produkt pojawił się w sprzedaży.

Dieta przeciwmigrenowa

W książce Dieta przeciwmigrenowa autorka, a zarazem dietetyk oferuje: prosty sposób na oczyszczenie organizmu, łatwy do przestrzegania plan posiłków, smaczne przepisy na redukcję migrenowego bólu głowy.

Cena:

33,52 zł

Cena regularna: ~~39,90 zł~~

Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 39,90 zł Jeżeli produkt jest sprzedawany krócej niż 30 dni, wyświetlana jest najniższa cena od momentu, kiedy produkt pojawił się w sprzedaży.

Dieta w insulinooporności

Cena:

28,48 zł

Cena regularna: ~~33,90 zł~~

Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 33,90 zł Jeżeli produkt jest sprzedawany krócej niż 30 dni, wyświetlana jest najniższa cena od momentu, kiedy produkt pojawił się w sprzedaży.

Dieta warzywno-owocowa dr Ewy Dąbrowskiej

Cena:

30,16 zł

Cena regularna: ~~35,90 zł~~

Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 35,90 zł Jeżeli produkt jest sprzedawany krócej niż 30 dni, wyświetlana jest najniższa cena od momentu, kiedy produkt pojawił się w sprzedaży.

Dieta warzywno-owocowa dr Ewy Dąbrowskiej w postaci płynnej

Soki, koktajle, zupy są nieodłącznym elementem twojego menu? Niezastąpiona dieta dr Ewy Dąbrowskiej powraca w postaci płynnej! To wyjątkowo prosta i skuteczna metoda postu, która pomaga oczyścić organizm i wzmocnić jego odporność. W ciągu kilku minut możesz przygotować pełnowartościowy i sycący posiłek.

Cena:

29,32 zł

Cena regularna: ~~34,90 zł~~

Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 34,90 zł Jeżeli produkt jest sprzedawany krócej niż 30 dni, wyświetlana jest najniższa cena od momentu, kiedy produkt pojawił się w sprzedaży.

Food pharmacy

Cena:

35,20 zł

Cena regularna: ~~41,90 zł~~

Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 41,90 zł Jeżeli produkt jest sprzedawany krócej niż 30 dni, wyświetlana jest najniższa cena od momentu, kiedy produkt pojawił się w sprzedaży.

Hashimoto

Cena:

38,56 zł

Cena regularna: ~~45,90 zł~~

Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 45,90 zł Jeżeli produkt jest sprzedawany krócej niż 30 dni, wyświetlana jest najniższa cena od momentu, kiedy produkt pojawił się w sprzedaży.

Insulinooporność - szybkie DK w.2

Insulinooporność - szybkie dania w.2

Cena:

38,30 zł

Cena regularna: ~~45,60 zł~~

Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 45,60 zł Jeżeli produkt jest sprzedawany krócej niż 30 dni, wyświetlana jest najniższa cena od momentu, kiedy produkt pojawił się w sprzedaży.

Insulinooporność w polskiej kuchni

Cena:

40,24 zł

Cena regularna: ~~47,90 zł~~

Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 47,90 zł Jeżeli produkt jest sprzedawany krócej niż 30 dni, wyświetlana jest najniższa cena od momentu, kiedy produkt pojawił się w sprzedaży.

Jadłospisy - niski indeks glikemiczny

Cena:

26,80 zł

Cena regularna: ~~31,90 zł~~

Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 31,90 zł Jeżeli produkt jest sprzedawany krócej niż 30 dni, wyświetlana jest najniższa cena od momentu, kiedy produkt pojawił się w sprzedaży.

Jak mówić, żeby dzieci nas słuchały

Cena:

25,12 zł

Cena regularna: ~~29,90 zł~~

Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 29,90 zł Jeżeli produkt jest sprzedawany krócej niż 30 dni, wyświetlana jest najniższa cena od momentu, kiedy produkt pojawił się w sprzedaży.

Jak nie umrzeć przedwcześnie

Przystępna i aktualna książka napisana przez lekarza, który przekonuje, że możemy ustrzec się wielu poważnych chorób dzięki odpowiedniemu odżywianiu. Każdy z piętnastu rozdziałów poświęcony jest innej chorobie oraz zaskakująco prostym sposobom pozwalającym jej uniknąć.

Cena:

46,96 zł

Cena regularna: ~~55,90 zł~~

Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 55,90 zł Jeżeli produkt jest sprzedawany krócej niż 30 dni, wyświetlana jest najniższa cena od momentu, kiedy produkt pojawił się w sprzedaży.

Jak odzyskać zdrowie po COVID-19?

Cena:

49,48 zł

Cena regularna: ~~58,90 zł~~

Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 58,90 zł Jeżeli produkt jest sprzedawany krócej niż 30 dni, wyświetlana jest najniższa cena od momentu, kiedy produkt pojawił się w sprzedaży.

Jedz pysznie i chudnij

Jedz zdrowo i nie rezygnuj z ulubionych smaków! W tej książce znajdziesz wszystko, czego potrzebujesz, by rozpocząć swoją przygodę ze zdrowym odżywianiem.

Cena:

37,72 zł

Cena regularna: ~~44,90 zł~~

Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 44,90 zł Jeżeli produkt jest sprzedawany krócej niż 30 dni, wyświetlana jest najniższa cena od momentu, kiedy produkt pojawił się w sprzedaży.

Jelita wiedzą lepiej

Cena:

37,72 zł

Cena regularna: ~~44,90 zł~~

Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 44,90 zł Jeżeli produkt jest sprzedawany krócej niż 30 dni, wyświetlana jest najniższa cena od momentu, kiedy produkt pojawił się w sprzedaży.

Kuracja życia metodą dr Clark

Cena:

39,40 zł

Cena regularna: ~~46,90 zł~~

Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 46,90 zł Jeżeli produkt jest sprzedawany krócej niż 30 dni, wyświetlana jest najniższa cena od momentu, kiedy produkt pojawił się w sprzedaży.

Nowa Jadłonomia - roślinne przepisy

Cena:

35,20 zł

Cena regularna: ~~41,90 zł~~

Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 41,90 zł Jeżeli produkt jest sprzedawany krócej niż 30 dni, wyświetlana jest najniższa cena od momentu, kiedy produkt pojawił się w sprzedaży.

Nowe AlaAntkowe BLW

Joanna Anger i Anna Piszczek powracają z kolejną książką kucharską przeznaczoną dla rodziców, którzy razem z dziećmi wyruszają w kulinarną podróż po świecie nowych smaków.

Cena:

37,72 zł

Cena regularna: ~~44,90 zł~~

Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 44,90 zł Jeżeli produkt jest sprzedawany krócej niż 30 dni, wyświetlana jest najniższa cena od momentu, kiedy produkt pojawił się w sprzedaży.

Odporność z natury

Pesto z czosnku niedźwiedziego 4 garści liści czosnku niedźwiedziego 3 łyżki zmielonych orzechów włoskich 2 szklanki oleju rzepakowego Liście czosnku niedźwiedziego mielimy z orzechami, dodając stopniowo olej. Na samym końcu doprawiamy.

Cena:

28,48 zł

Cena regularna: ~~33,90 zł~~

Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 33,90 zł Jeżeli produkt jest sprzedawany krócej niż 30 dni, wyświetlana jest najniższa cena od momentu, kiedy produkt pojawił się w sprzedaży.

Pierwsza pomoc

Dzięki tej książce możesz uratować komuś życie! Często gdy zdarza się wypadek, boimy się udzielić pierwszej pomocy poszkodowanym, ponieważ paraliżuje nas strach oraz brak odpowiedniej wiedzy.

Cena:

23,44 zł

Cena regularna: ~~27,90 zł~~

Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 27,90 zł Jeżeli produkt jest sprzedawany krócej niż 30 dni, wyświetlana jest najniższa cena od momentu, kiedy produkt pojawił się w sprzedaży.

Prosta metoda jak skutecznie rzucić palenie

Cena:

21,50 zł

Cena regularna: ~~25,60 zł~~

Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 25,60 zł Jeżeli produkt jest sprzedawany krócej niż 30 dni, wyświetlana jest najniższa cena od momentu, kiedy produkt pojawił się w sprzedaży.

Przewodnik tapingu dla każdego

Taping to praktyczna metoda leczenia, całkowicie wolna od skutków ubocznych. Polega ona na oklejaniu wybranych fragmentów ciała plastrami o specjalnej strukturze.

Cena:

62,92 zł

Cena regularna: ~~74,90 zł~~

Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 74,90 zł Jeżeli produkt jest sprzedawany krócej niż 30 dni, wyświetlana jest najniższa cena od momentu, kiedy produkt pojawił się w sprzedaży.

Przywracać zdrowie żywieniem

Cena:

14,20 zł

Cena regularna: ~~16,90 zł~~

Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 16,90 zł Jeżeli produkt jest sprzedawany krócej niż 30 dni, wyświetlana jest najniższa cena od momentu, kiedy produkt pojawił się w sprzedaży.

Smak szczęścia

Pragnę zainspirować Cię i wzmocnić, byś żyła odważnie i świadomie, ponieważ życie jest wielką, niepowtarzalną przygodą. Zapraszam do mojego świata!

Cena:

38,56 zł

Cena regularna: ~~45,90 zł~~

Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 45,90 zł Jeżeli produkt jest sprzedawany krócej niż 30 dni, wyświetlana jest najniższa cena od momentu, kiedy produkt pojawił się w sprzedaży.

Smak wiecznej młodości

Smak wiecznej młodości. Jak zachować młodość i witalność w każdym wieku

Cena:

38,56 zł

Cena regularna: ~~45,90 zł~~

Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 45,90 zł Jeżeli produkt jest sprzedawany krócej niż 30 dni, wyświetlana jest najniższa cena od momentu, kiedy produkt pojawił się w sprzedaży.

Trzy kroki do zdrowia

Dzięki doktorowi Fuhrmanowi i zdrowym wyborom żywieniowym pokonasz swoje zachcianki i uzależnienia pokarmowe, a twój organizm po prostu rozkwitnie.

Cena:

21,76 zł

Cena regularna: ~~25,90 zł~~

Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 25,90 zł Jeżeli produkt jest sprzedawany krócej niż 30 dni, wyświetlana jest najniższa cena od momentu, kiedy produkt pojawił się w sprzedaży.

Ugotuj mi mamo. 365 przepisów na dania dla dzieci

Właściwe żywienie małego dziecka jest dla zapracowanych rodziców nie lada wyzwaniem. Chcemy dawać maluchom wszystko, co najlepsze.

Cena:

31,84 zł

Cena regularna: ~~37,90 zł~~

Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 37,90 zł Jeżeli produkt jest sprzedawany krócej niż 30 dni, wyświetlana jest najniższa cena od momentu, kiedy produkt pojawił się w sprzedaży.

Wstęp do zielarstwa i ziołolecznictwa

Cena:

41,92 zł

Cena regularna: ~~49,90 zł~~

Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 49,90 zł Jeżeli produkt jest sprzedawany krócej niż 30 dni, wyświetlana jest najniższa cena od momentu, kiedy produkt pojawił się w sprzedaży.

Wzmocnij odporność w 7 tygodni

Przekonaj się, że nóż i widelec są najlepszymi narzędziami do odzyskania zdrowia i dobrej energii. Dzięki autorskiemu programowi regeneracji immunologicznej Marka Zaremby pokonasz przewlekłe zmęczenie i odzyskasz upragnioną koncentrację. Zbuduj pełną odporność organizmu 7 filarów odporności w ciągu 7 tygodni!

Cena:

45,28 zł

Cena regularna: ~~53,90 zł~~

Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 53,90 zł Jeżeli produkt jest sprzedawany krócej niż 30 dni, wyświetlana jest najniższa cena od momentu, kiedy produkt pojawił się w sprzedaży.

Zacukrzony mózg

W książce znajdziesz skuteczny plan zdrowego odżywiania, który pomoże ci poprawić pamięć, wzmocnić mózg, przywrócić równowagę mikrobiomu, a także odtruć organizm i zmienić nawyki żywieniowe.

Cena:

40,24 zł

Cena regularna: ~~47,90 zł~~

Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 47,90 zł Jeżeli produkt jest sprzedawany krócej niż 30 dni, wyświetlana jest najniższa cena od momentu, kiedy produkt pojawił się w sprzedaży.

Zdrowe pełne energii dziecko

Polskie dzieci tyją najszybciej w Europie źle się odżywiają, mało się ruszają. Już co piąte polskie dziecko ma nadwagę lub otyłość.

Cena:

30,16 zł

Cena regularna: ~~35,90 zł~~

Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 35,90 zł Jeżeli produkt jest sprzedawany krócej niż 30 dni, wyświetlana jest najniższa cena od momentu, kiedy produkt pojawił się w sprzedaży.

Co nam leży na wątrobie

Wątroba ma kluczowe znaczenie dla naszego zdrowia jako stacja oczyszczająca przetwarza substancje przechodzące przez ludzkie ciała. Bez niej leki, które przyjmujemy, byłyby całkowicie nieskuteczne.

Cena:

27,64 zł

Cena regularna: ~~32,90 zł~~

Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 32,90 zł Jeżeli produkt jest sprzedawany krócej niż 30 dni, wyświetlana jest najniższa cena od momentu, kiedy produkt pojawił się w sprzedaży.

Inni kupili również

Newsletter