Zaloguj się

Nie pamiętasz hasła?

Zarejestruj się

Bestsellery

Pasta z orzeszków ziemnych 900g

14,20 zł

Cena regularna: ~~16,90 zł~~

Najniższa cena: 15,80 zł

szt.

Śliwka suszona 1kg

17,47 zł

Cena regularna: ~~20,80 zł~~

Najniższa cena: 17,47 zł

szt.

Daktyle suszone 1kg

9,70 zł

szt.

Erytrol 1kg

24,86 zł

Cena regularna: ~~29,60 zł~~

Najniższa cena: 15,29 zł

szt.

Słonecznik łuskany 1kg (2x500g)

7,50 zł

zestaw

Żurawina 1kg

23,80 zł

szt.

Osiągnięcia

Trzy kroki do zdrowia

Dostępność: mała ilość

Wysyłka w: 48 godzin

Dostawa: sprawdź formy dostawy

Cena: 25,90 zł 25.90

ilość szt

Zyskujesz 25 pkt []

towar niedostępny

dodaj do przechowalni

Ocena:

Producent: KSIĄŻKI

Kod produktu: 000125

zapytaj o produkt

Opis

Trzy kroki do zdrowia

Dzięki doktorowi Fuhrmanowi i zdrowym wyborom żywieniowym pokonasz swoje zachcianki i uzależnienia pokarmowe, a twój organizm po prostu rozkwitnie. Uważaj jednak na skutki uboczne... Twoje choroby się cofną, bóle głowy, alergie i nadciśnienie po prostu miną, a Ty poczujesz się lepiej niż kiedykolwiek wcześniej! Znajdziesz tutaj opis autorskiego systemu oceniania żywności - ANDI, trzech poziomów planowania posiłków oraz 150 inspirujących przepisów. Podejmij wyzwanie i wprowadzaj zmiany stopniowo lub od razu przejdź do fazy trzeciej, by zmaksymalizować spadek wagi i zoptymalizować terapeutyczne skutki najzdrowszego sposobu odżywiania.

Autor: Joel Fuhrman

Wydawnictwo: Galaktyka

Rok wydania: 2014

Oprawa: miękka

Format: 266x305 mm

Liczba stron: 340

Terminy i kraje pochodzenia

Kod EAN	9788375793291
Data ważności	nie dotyczy

Koszty dostawy

Darmowa dostawa już od 149 zł

Kraj wysyłki:

Produkty powiązane

Atlas ziół

Cena: 31,90 zł

Biohacking. Przewodnik dla początkujących

Odpowiedzią na te pytania jest Biohacking - nowatorski styl życia, dzięki któremu osiągniesz maksimum swoich możliwości fizycznych, psychicznych i intelektualnych.

Cena: 53,90 zł

Cholesterol pod kontrolą

To, co jemy, przekłada się na to, czy mamy właściwy poziom cholesterolu. W tej książce podpowiem, jak w nieuciążliwy sposób zmienić nawyki żywieniowe na zdrowsze.

Cena: 45,90 zł

Desery keto - bez cukru, bez glutenu

Czy będąc na diecie ketogenicznej, musimy unikać słodkości? Nie wolno nam zjeść kawałka tortu, muffinki albo skosztować lodów? Oto dobra wiadomość: od czasu do czasu można pozwolić sobie na małe co nieco!

Cena: 45,90 zł

Dieta dla zabieganych w pigułce

Jeśli żyjesz w ciągłym biegu, nie masz zbyt dużo czasu na gotowanie, a chcesz odżywiać się zdrowo, nie wydając przy tym wiele - ta książka jest dla Ciebie!

Cena: 47,90 zł

Dieta keto - najlepsze przepisy

Dieta ketogeniczna polega na ograniczeniu spożycia węglowodanów produktów mącznych i zawierających cukier na korzyść tłuszczów zwierzęcych i roślinnych, zawartych w mięsie, rybach i olejach.

Cena: 45,90 zł

Dieta przeciwmigrenowa

W książce Dieta przeciwmigrenowa autorka, a zarazem dietetyk oferuje: prosty sposób na oczyszczenie organizmu, łatwy do przestrzegania plan posiłków, smaczne przepisy na redukcję migrenowego bólu głowy.

Cena: 39,90 zł

Dieta w insulinooporności

Cena: 33,90 zł

Dieta warzywno-owocowa dr Ewy Dąbrowskiej

Cena: 35,90 zł

Dieta warzywno-owocowa dr Ewy Dąbrowskiej w postaci płynnej

Soki, koktajle, zupy są nieodłącznym elementem twojego menu? Niezastąpiona dieta dr Ewy Dąbrowskiej powraca w postaci płynnej! To wyjątkowo prosta i skuteczna metoda postu, która pomaga oczyścić organizm i wzmocnić jego odporność. W ciągu kilku minut możesz przygotować pełnowartościowy i sycący posiłek.

Cena: 34,90 zł

Food pharmacy

Cena: 41,90 zł

Hashimoto

Cena: 45,90 zł

Insulinooporność - szybkie DK w.2

Insulinooporność - szybkie dania w.2

Cena: 45,60 zł

Insulinooporność w polskiej kuchni

Cena: 47,90 zł

Jadłospisy - niski indeks glikemiczny

Cena: 31,90 zł

Jak mówić, żeby dzieci nas słuchały

Cena: 29,90 zł

Jak nie umrzeć przedwcześnie

Przystępna i aktualna książka napisana przez lekarza, który przekonuje, że możemy ustrzec się wielu poważnych chorób dzięki odpowiedniemu odżywianiu. Każdy z piętnastu rozdziałów poświęcony jest innej chorobie oraz zaskakująco prostym sposobom pozwalającym jej uniknąć.

Cena: 55,90 zł

Jak odzyskać zdrowie po COVID-19?

Cena: 58,90 zł

Jedz pysznie i chudnij

Jedz zdrowo i nie rezygnuj z ulubionych smaków! W tej książce znajdziesz wszystko, czego potrzebujesz, by rozpocząć swoją przygodę ze zdrowym odżywianiem.

Cena: 44,90 zł

Jelita wiedzą lepiej

Cena: 44,90 zł

Kuracja życia metodą dr Clark

Cena: 46,90 zł

Nowa Jadłonomia - roślinne przepisy

Cena: 41,90 zł

Nowe AlaAntkowe BLW

Joanna Anger i Anna Piszczek powracają z kolejną książką kucharską przeznaczoną dla rodziców, którzy razem z dziećmi wyruszają w kulinarną podróż po świecie nowych smaków.

Cena: 44,90 zł

Odporność z natury

Pesto z czosnku niedźwiedziego 4 garści liści czosnku niedźwiedziego 3 łyżki zmielonych orzechów włoskich 2 szklanki oleju rzepakowego Liście czosnku niedźwiedziego mielimy z orzechami, dodając stopniowo olej. Na samym końcu doprawiamy.

Cena: 33,90 zł

Pierwsza pomoc

Dzięki tej książce możesz uratować komuś życie! Często gdy zdarza się wypadek, boimy się udzielić pierwszej pomocy poszkodowanym, ponieważ paraliżuje nas strach oraz brak odpowiedniej wiedzy.

Cena: 27,90 zł

Prosta metoda jak skutecznie rzucić palenie

Cena: 25,60 zł

Przewodnik tapingu dla każdego

Taping to praktyczna metoda leczenia, całkowicie wolna od skutków ubocznych. Polega ona na oklejaniu wybranych fragmentów ciała plastrami o specjalnej strukturze.

Cena: 74,90 zł

Przywracać zdrowie żywieniem

Cena: 16,90 zł

Psychodietetyka, czyli jak wyjść z błędnego koła odchudzania

Poradnik, który przygotowała dla Ciebie Karolina Gruszecka, dietetyczka, instruktorka fitness i trenerka personalna, stanowi zbiór konkretnych, życiowych i przede wszystkim skutecznych rad.

Cena: 55,90 zł

Smak szczęścia

Pragnę zainspirować Cię i wzmocnić, byś żyła odważnie i świadomie, ponieważ życie jest wielką, niepowtarzalną przygodą. Zapraszam do mojego świata!

Cena: 45,90 zł

Smak wiecznej młodości

Smak wiecznej młodości. Jak zachować młodość i witalność w każdym wieku

Cena: 45,90 zł

Ugotuj mi mamo. 365 przepisów na dania dla dzieci

Właściwe żywienie małego dziecka jest dla zapracowanych rodziców nie lada wyzwaniem. Chcemy dawać maluchom wszystko, co najlepsze.

Cena: 37,90 zł

Wstęp do zielarstwa i ziołolecznictwa

Cena: 49,90 zł

Wzmocnij odporność w 7 tygodni

Przekonaj się, że nóż i widelec są najlepszymi narzędziami do odzyskania zdrowia i dobrej energii. Dzięki autorskiemu programowi regeneracji immunologicznej Marka Zaremby pokonasz przewlekłe zmęczenie i odzyskasz upragnioną koncentrację. Zbuduj pełną odporność organizmu 7 filarów odporności w ciągu 7 tygodni!

Cena: 53,90 zł

Zacukrzony mózg

W książce znajdziesz skuteczny plan zdrowego odżywiania, który pomoże ci poprawić pamięć, wzmocnić mózg, przywrócić równowagę mikrobiomu, a także odtruć organizm i zmienić nawyki żywieniowe.

Cena: 47,90 zł

Zdrowe pełne energii dziecko

Polskie dzieci tyją najszybciej w Europie źle się odżywiają, mało się ruszają. Już co piąte polskie dziecko ma nadwagę lub otyłość.

Cena: 35,90 zł

Co nam leży na wątrobie

Wątroba ma kluczowe znaczenie dla naszego zdrowia jako stacja oczyszczająca przetwarza substancje przechodzące przez ludzkie ciała. Bez niej leki, które przyjmujemy, byłyby całkowicie nieskuteczne.

Cena: 32,90 zł

Inni kupili również

Newsletter