Kalendarz
nie pon wto śro czw pią sob
1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30
31
Blog kategorie
Blog chmura tagów

Blog o zdrowym odżywianiu

Domowe SPA z naturalnymi kosmetykami

Domowe SPA z naturalnymi kosmetykami

Zadbane ciało i umysł to coś do czego dąży wielu z nas. Nie da się ukryć, że dopóki nie spojrzy się na siebie holistycznie, dopóty ciężko będzie osiągnąć równowagę między ciałem a duszą. Sklep BRAT.pl przychodzi z pomocą. Zmiany warto zatem zacząć wprowadzać w swojej głowie, a później znajdzie to odbicie w naszym ciele. Oczywiście, warto w międzyczasie wspierać swoje ciało, stosując się do kilku istotnych wytycznych. Poznaj nasze wskazówki i zorganizuj swoje domowe SPA z naturalnymi kosmetykami

czytaj całość »

Zdrowa strefa Kibica

Zdrowa strefa Kibica

Okres mistrzostw Europy w piłce nożnej to wspaniałe wydarzenie, któremu wiele osób oddaje całe swoje serce. Zwłaszcza panowie kibicują reprezentacji narodowej, ze wzruszeniem śpiewając hymn razem z piłkarzami i przeżywając każdego zdobytego czy utraconego gola. Okres mistrzostw to również okazja do wielu spotkań - z rodziną czy przyjaciółmi. Znajomi umawiają się na wspólne oglądanie meczu, organizując w swoich domach czy pubach tzw. strefę kibica.

czytaj całość »

Jak chronić się przed kleszczami?

Jak chronić się przed kleszczami?

„Lato, lato, lato czeka...”. A razem z latem czekają na nas, niestety, kleszcze, które czyhają na ludzi i zwierzęta mniej więcej od maja do sierpnia. Kleszcze to wektory różnorakich chorób, wiele gatunków przenosi pierwotniaki, bakterie lub wirusy powodujące zachorowania ludzi na tak zwane kleszczowe zapalenie mózgu, boreliozę (średnio 10%-30% kleszczy jest nią zarażonych), tularemię, ehrlichiozę, babezjozę, mykoplasmozę i wiele innych. Warto zatem wiedzieć jak skutecznie chronić się przed kleszczami, bo lepiej jest zapobiegać niż leczyć.

czytaj całość »

Co zabrać na wiosenny piknik?

Co zabrać na wiosenny piknik?

Przed wybraniem się na piknik warto też wyposażyć się w smaczne przekąski, jednak przy ich wyborze należy wziąć pod uwagę fakt, że będzie się je jadło poza domem. Muszą więc być poręczne, łatwe w transportowaniu i mało brudzące. W tym artykule polecimy Ci smaczne, a przede wszystkim zdrowe przekąski, które warto wziąć na piknik. Stosując się do wymienionych przez nas wskazówek, piknik dla Ciebie i Twojej rodziny, drugiej połówki czy przyjaciół będzie można śmiało zaliczyć do udanych.

czytaj całość »

Zdrowe przekąski na mecz

Zdrowe przekąski na mecz

Dawno niewidziani znajomi, wygodna kanapa i mecz ulubionej drużyny to dla wielu osób świetny sposób na spędzenie wolnego wieczoru. Brakuje tylko jednej rzeczy – czegoś do chrupania! Tłuste chipsy lub słodkie chrupki warto zastąpić jednak czymś ciut lepszym dla naszego zdrowia. W naszym tekście przedstawiamy najlepsze zamienniki i zdrowe przekąski dla każdego!

 

czytaj całość »

Ciasto bez glutenu na Dzień Matki

Ciasto bez glutenu na Dzień Matki

Nietolerancja glutenu to nie powód do wstydu czy rezygnowania z ulubionych dań. Większość potraw zawierających ten składnik da się zmodyfikować tak, by wymienić go na odpowiedni zamiennik o podobnym smaku i właściwościach. W naszym artykule przedstawiamy najpopularniejsze źródła glutenu w ciastach i wypieki, które ich nie zawierają
Dieta bezglutenowa
 wydaje się ograniczać, lecz w rzeczywistości jest wręcz przeciwnie. Potrafi ona bowiem zmotywować do poszukiwania zamienników i dzięki temu do odkrywania wielu nowych smaków.

czytaj całość »
do góry
Sklep jest w trybie podglądu
Pokaż pełną wersję strony
Sklep internetowy Shoper Premium