Blog o zdrowym odżywianiu

Znana jest od 5000 tysięcy lat, pochodzi z Chin, ale w Europie pojawiła się dopiero w XVII wieku, początkowo tylko w aptekach. Wielu uważa ją za eliksir długowieczności. Zielona herbata jest doceniana za walory smakowe oraz przede wszystkim swoje właściwości oczyszczające.

Coraz więcej ludzi rezygnuje z jedzenia mięsa. Weganie w przeciwieństwie do wegetarian nie tylko eliminują produkty zwierzęce ze swojego jadłospisu, ale także odrzucają wszystkie produkty pochodzenia zwierzęcego. Weganizm jako styl życia nieustannie zyskuje na popularności.

Ciepły, świeży chleb dla wielu z nas kojarzy się z beztroskim czasem dzieciństwa. Brązowa chrupiąca skórka, miękkie, białe wnętrze i ten jedyny w swoim rodzaju zapach. Po takim opisie, na samo wspomnienie od razu nachodzi nas ochota na przysłowiową piętkę z masłem.

Walentynki to doskonały czas, aby gotując trochę poeksperymentować w kuchni. Warto sięgnąć po produkty, które w bezpośredni sposób pobudzą nasze zmysły, pomogą stworzyć romantyczny nastrój i podniosą temperaturę wieczornej kolacji we dwoje.

Nie od dziś wiadomo, że nadmierne, długotrwałe spożywanie cukru ma negatywny wpływ na nasz wygląd i zdrowie. Nie każdy jednak wie, że od cukru można się naprawdę uzależnić, podobnie jak od innych używek typu alkohol czy papierosy.

W kuchni można często spotkać kwiaty jadalne, które w ostatnich latach cieszą się bardzo dużą popularnością, m.in.  płatki róży, jaśmin, chaber niebieski oraz ślaz dziki.

W dzisiejszych czasach ludzie żyją w ciągłym biegu. Natłok obowiązków spowodowanych przez szkołę, pracę i szybki tryb życia często sprawia, że przygotowywanie zdrowych posiłków schodzi na dalszy plan. W tym artykule pokażemy wam prosty przepis na pyszny i zdrowy jednogarnkowy obiad. Dzięki niemu w 20 minut stworzysz pełnowartościowy, gęsty odżywczo posiłek dla całej rodziny.  

Czy jest coś lepszego, niż pyszne ciasto naleśnikowe wysmarowane dżemem, kremem lub obłożone owocami? W tym wpisie, chcemy Wam przedstawić przepis na bezglutenowe naleśniki.

O zakupach w sieci mówi się coraz więcej od długiego czasu.